阿聖Life

今天在公司聽講座，主題是"過敏原" 講座中醫生聊到多曬太陽比較健康，可以預防骨質疏鬆 一天要曬15分鐘太陽,一週要曬3~4次, 曬要曬到手、手臂跟臉 日曬才會產生維他命D, 鈣質進入人體後，必須透過維生素 D 的轉化才有可能被吸收儲存。 多曬太陽還可以防止五種癌症。 另一個是跟主題相關的塵蟎問題(塵蟎與他的大便) 人會對塵蟎的大便過敏～ 家中哪些地方容易有塵蟎： 床、寢具、窗簾、地毯 解決方法有： 棉被套和枕頭套拿去洗跟曬太陽 棉被內套和枕頭內套拿去曬太陽 沒有陽台的可以選擇烘被機和烘乾機等等

近一年來經歷了人生不少關卡，從求婚、提親、拍婚紗、訂婚、結婚、奧捷蜜月等等，真的是一扎眼就過去了(其實過程很漫長)，終於人生可以開始步上軌道了，人家常說人生結婚才剛開始，沒錯！我的人生即將展開，終於可以好好地衝事業了(其實是要好好養小孩了)！ 雖然這半年間工作很不順遂，但是！天下無難事，只怕有心人，我要為了長遠目標持續努力，最終的果實會是豐碩的！ 最後用「最困難的時候,也就是離成功不遠的時候」這句話來鼓勵自己吧！